专家支招调节身心 应十一“长假综合症”
本是休生养息的长假，不少人却出现了浑身无力、嗜睡、做事精力无法集中等症状，其实这都是“节后亚健康综合征”在作祟。专家介绍，十一长假过后一段时间，是此类综合征发病的高峰期。十一期间，人们娱乐玩耍、或外出
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2024-10-23 05:03
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焦点
幼儿教育 积极看待儿童的逆反心理
幼儿教育对每一对父母来说都是十分重要的，但是经常有年轻父母抱怨自家孩子不听话，甚至有了逆反心理。其实这种情况是正常，如何正确看待逆反心理呢？作为父母首先要了解逆反心理产生的原因。许多父母发现自己的孩子
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2024-10-23 04:53
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焦虑症怎么治疗 5个妙招让焦虑消失不见
在这个物欲横流的社会，人们被来自各个方面的压力包围，让人们的精神承受了很大的压力，进而变的焦虑。那么焦虑症有哪些症状呢？焦虑症怎么治疗呢？今天我们就来了解一下如何缓解焦虑症。焦虑症是精神压力太大造成的
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2024-10-23 04:49
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释放压力的方法 让你轻松缓解压力快乐生活
人在面对生活和工作的时候，总是会遇见这样或那样的压力，你问过自己：你压力大吗？那么压力大怎么办呢？如何缓解自己的压力，让自己快乐的生活和工作呢？今天我们就来介绍一些释放压力的方法。在这高速运转的社会，
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2024-10-23 04:30
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哪些人易患社交恐惧症
社交恐惧症多起病于青春期，社交场合下产生强烈的紧张、害怕、不安，发作厉害时伴有头晕、恶心、震颤、出汗等植物神经反应，患者采取回避行为。下列个性特征者易患社交恐怖症：1、性格内向，情绪不稳定。内向者安静
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2024-10-23 04:09
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心理调节 随时拥有一个好心情
在生活中，人们总是会产生各种各样的情绪，而情绪是很容易影响一个人的生活状态的，因此我们要学会心理调节方法，通过心理调节让自己拥有一个好心情，尤其是产妇的抑郁心理调节，更要慎重。很多年轻的妈妈在生完孩子
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2024-10-23 03:56
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释放压力的方法 让你轻松无压力
如今这个社会，运转的特别快，人们的节奏也跟着越来越快，但随之而来的压力也越来也大。有人问心理压力大怎么办？要如何缓解心理压力呢？今天我们就来介绍一些释放压力的办法，看看他们是怎么减压的吧。不管是在工作
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2024-10-23 03:23
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精神压力大的表现 你知道自己超负荷了吗
不管是工作和生活中，人们总是会遇见这样活那样的事情，让自己压力山大，你开始觉得做什么都是不对的，渐渐的思想也变了，你却不知道这是精神压力大的表现。那么精神压力大究竟会有怎样的表现呢？精神压力大怎么缓解
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2024-10-23 02:59
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地铁自杀事件释疑产后抑郁为哪般
专家指出，产后抑郁是一种值得关注的普遍现象。着名的戴安娜王妃生前就曾患有严重的产后抑郁症。1月20日，一名25岁年轻女子在北京车公庄地铁站自杀身亡。经有关方面证实，造成这一悲剧的直接凶手是产后抑郁症。
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2024-10-23 02:44
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冷战怎么办 不同人群要有不同的方法
人与人之间的相处是一个很微妙的话题，原本关系很好的俩个人也会因为一点小事就闹矛盾，甚至出现冷战的情况。那么面对冷战怎么办呢？不同关系之间的冷战有什么区别呢？你知道朋友冷战怎么办吗？知道情侣之间冷战怎么
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2024-10-23 02:38
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