- 光照不足，光照影响脑内松果体褪黑激素的不足分泌，可导致“冬季抑郁症”，可导这是致抑北半球（冬季漫长）多见抑郁症的原因之一。
此外，郁症研究发现自杀率会在冬天转为春天和夏天转为秋天时增高；秋、光照冬季的不足新月日子和春、秋季的可导满月日子，自杀率也会增高。致抑季节转变可导致光线和温度的郁症改变，但人体中的光照生物时钟却仍处于前一个季节，这种“错误配对”会令人抑郁，不足自杀率也会因此增高。可导而月亮圆缺使晚上的致抑光度不同，也可能使自杀率有所改变。郁症这些现象为光照不足可致抑郁症提供证据。
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