经常取悦他人也是病 如何改变现状
一个人如果没有脾气，经常看起来可能更容易被他人接受，取悦但是人也，生活中越是病何没有脾气的人，反而越容易被人不当回事。改变心理健康专家认为，现状人就是经常这样一个矛盾的动物，为了某一种目的取悦去取悦他人，更是人也换不来应有的尊重。
经常取悦他人正常吗？
我们通常自童年起就需要取悦他人。病何我们做让别人高兴的改变事情，得到正面的现状心理强化--从此我们便不可自拔了！然而，经常取悦他人的取悦欲望常常会陷入失控状态，我们就无法发现我们真正想要的人也是什么。
由于重视别人的舒适甚于自己，多年以后，我的许多患者心中羞愧不安、孤独抑郁、悲伤失落、满腹怨气--那才是真实情况，对吗？尽管我们嘴上说着"与我自己相比，我更重视让你舒服。比起感觉过着我真正想要的生活，你心中的安宁对我更加重要。"
我们如何改变现状？
如果取悦他们对你来说是无关紧要的事情，对你可能做出什么样的改变做出评判。
与那些你已经对其不再有病态的取悦意向的人开始对话，让他们知道你将努力遏制自己取悦他人的倾向。当他们知道后，大多数人对你的改变更多持开明的态度而少有被冒犯的感觉。这个改变与他们无关，只与你自己有关。
从现在起，当有人找你帮忙，问你问题，或者激起你没有理由地想要取悦他人的本能时，就说："我能考虑一下吗？"跟他们定下一个时间，到时候你会对请求做出答复。倘若我们能留给自己一些空间，我们就能回头对我们真正所需的做出正确的判断。
总而言之，今后生活中，一定要做回自己，而不是整日生活在取悦他人之中。要想得到他人的尊重，该发脾气就发脾气吧。不要认为这样会影响到你们之间的关系，适当的发脾气反而有益于建立良好而平等的关系。
(责任编辑：热点)
一手拉着律师一手拉着心理医生
专家总结 六种心理引起失眠
面无表情 保健有妙招
令你自毁的十二种心理陷阱
浅谈对艾滋病病人的心理分析推荐文章
-
消息：娶美女就如玩蹦极，刺激无需置疑，但不是每个人的心脏都承受得了的。作为一个健康男人至少爱美之心不缺。）如果我说自己不想或不愿娶美女，这很容易让人联想到葡萄架下那口是心非的酸狐狸。障碍之一：人穷志短
...[详细]
-
一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢。”从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。生活家编辑为你介绍男士进补时该注意的小事项。第一招：不要好强逞能“我国的传统观
...[详细]
-
很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？消除心理上的疲劳，这里教给大家一些实用的方法，很简单，不妨试一试，或许会有意想不到
...[详细]
-
生活节奏快，压力大，时不时会有烦恼找上门来，而生活中的烦恼也是永远都无穷无尽，这些烦恼让你总是无法释怀吗？以下介绍几个心理保健法，大家也要像健身运动的习惯一样时常运用，找到健康心理。1.返老还童法常回
...[详细]
-
气滞和血液，你要是一生气血流得就慢，得肿瘤还不知道什么原因。生气容易得肿瘤，全世界都知道。斯坦福大学做了个很有名的实验，拿鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再拿鼻管放在雪地里十分钟。如果冰雪不改变颜色，说明
...[详细]
-
美国科学家发现，气味可以改变女性的心情，进而影响其行为。由此看来，“闻香识女人”这句话并非无稽之谈。美国布朗大学的心理学家将63名女学生分为两组进行测验。测验要求第一组学生在一个房间中玩电脑游戏，但这
...[详细]
-
随着生活节奏的加快，人的压力也变得越来越大，那么我们该怎样调整我们的心态去适应这个社会的大环境呢？今天小编就为大家推荐几种调节心态的小妙招，马上去看看吧！心态很重要，好的心态那就应该有好的心情。常言道
...[详细]
-
如今生活压力大，对面各种各样的压力，常常会有透不过气的感觉。想把烦恼通通赶走，放松心情，却又找不着头绪。下面教你5个简单的小密招，兴许可以让你从此每天都灿烂。第一步，平静1分钟。此时可以拍拍自己的肩膀
...[详细]
-
在成功背后、压力面前，你最需要的是什么？不妨做一做如下测试：如果本世纪最壮观的流星雨将会来临，你会选择在哪里看这场流星呢？a、海边b、山上c、草地上d、屋顶选择a的人：对你来说，当生活中出现挫折或者失
...[详细]
-
很多人在考试或者是面试的时候都会出现紧张地现象，其实这一现象是正常的，但是有的人往往因为紧张而把考试或面试给弄砸了，今天小编为大家带来了3个缓解紧张心理的小技巧，马上跟着小编去看看吧！为何会紧张？紧张
...[详细]
热点阅读
